食後高血糖

「健康のために運動しなきゃ」と分かってはいても、一度やめたジムにもう一度通うのは気が重いものですよね。当店は山梨県甲府市にありますが、山梨県は実は日常の平均歩数が全国平均を下回る傾向にあり、健康増進の取り組みとして毎日の […]

食後に猛烈な眠気に襲われたり、体がだるく感じたりすることはありませんか？ 「健康診断の空腹時血糖値は正常だから大丈夫」と思っていても、実は食後だけ血糖値が跳ね上がる「血糖値スパイク（食後高血糖）」が起きているかもしれませ […]